空手道 闘塾【home】
5/25に予定していました第３回ライトコンタクトカラテ競技会は都合により中止させて頂きます。外部の方も折角申し込み頂きましたが申し訳ありません。
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入会案内、稽古日、練習場所など
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創設22周年
Since 2003
稽古日増やしましたが、参加率良くないので何日か中止があります。日程ご確認お願い致します。イベント等も参加状況により中止になることがあります。
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◆ 闘塾稽古予約システム
◼️翌朝稽古の場合
前日21:00までに予約お願い致します
◼️夜稽古の場合
当日15:00くらいまでに予約お願い致します
常設道場ではない為、ミットなどお持ちする数、稽古メニューの参考にします。指導員不在、人数少ない場合は中止にする事もあります。
◆YouTube 闘塾チャンネル開設
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フルコンタクトカラテ
内発動インストラクター
鈴木俊彦
相対軸、内発動理論創始者、川嶋祐先生（写真右）より認定を受けています
フルコンタクトカラテ
フルコンタクトカラテ
full contact
顔面パンチなし（蹴りはOK）の直接打撃、各フルコンタクトカラテの大会に出場できます。
ライトコンタクト競技（ライトスパーリング競技）
ライトコンタクト競技
light contact
強打禁止のスパーリングで勝敗を決める競技です。体格差や力に関係なく、正確さや力をコントロールする能力、また怪我でフルコンが厳しい方、歳をとっても安全に空手が続けられます。
※ライトのみの希望者の練習内容はフルコンと同じ スパーリング時のみ強度調整
川嶋塾主催のライトスパーリング競技会とほぼ同じ内容です。（許可を得ています）
闘塾主催名称は、
闘塾ライトコンタクトカラテ競技会
2023年に第一回大会、2024年に第二回大会開催
内発動
内発動を組み込んだ稽古
稽古前に内発動ストレッチを行います。
従来のストレッチとは違い短時間で怪我の予防、パフォーマンスの向上が出来ます。
稽古前に内発動ストレッチを行います。
従来のストレッチとは違い短時間で怪我の予防、パフォーマンスの向上が出来ます。
肩甲骨、股関節から動く癖づけをしていきます。
写真は内発動トレーニング
週１だから続けられる！
稽古は週１ペース、お休みも自由、プライベートと両立できます。
現在、小学生から６０代までの男女の方が在籍しています。
稽古日は予定表でご確認お願い致します
常設道場ではないので場所をお借りして稽古しています。以前の様に、毎週同じ場所、時間の確保が厳しくなっています。