2025/03/31

システマ海老名の活動休止となる最後の練習でした。練習内容も素晴らしく大満足出来ました。さいとうさんお疲れでした。不定期でも、またやって欲しいです。湘南地区は辻堂クラス新設により月曜から日曜までどこかしらのクラスで練習できるのでそちらで練習していきます。最後に集合写真（掲載OK頂いてます）

2025/03/18

3日連続でシステマ練習。 本日は南藤沢。 連日ナイフを使ったワークでしたのでナイフ慣れしてきました。色んなやり方があって勉強になります。

2025/03/17

月曜からシステマ海老名 斎藤インストラクターと来月からリードする方と私の３人での練習 ナイフワークガッツリやりました。 最悪の事態になった時、パニックにならず、少しでも生き残るために絶対必要！

2025/03/03

システマ稽古、今日でトータル10コマ目（10回目） ４月から新たにリードする方が引き継ぎで来られてグラブを２時間ガッツリ。腕を極められた状態からのエスケープ、複数人に抑えつけられた場合など色々なやり方があり大変勉強になりました。 時間を有効に使いコツコツとスキルを上げていきます。 システマを練習している成果なのか、...

システマ · 2025/02/22

鎌倉武道館でシステマ稽古。 力を使わず手を乗せるだけで 簡単に相手が崩れます。うーむ 筋肉いらんなぁ。 本日、南毛利スポーツセンター19:00です。出稽古の方が参加予定です。

システマ · 2025/02/17

今週末のライト大会への経験値を少しでも上げておきたく、システマ海老名へお邪魔しました。遅い時間帯ですが、近いのでまた行きたいと思います。

システマ · 2025/02/09

2/8(土)はマスターズクラスに指導員2名と小学生クラスに指導員2名付けての試合向け指導。小学生クラスにはラッシュや接近戦をミット指導しました。 スパーリングでは武術ルールで対応して頂いた皆様、ありがとうございます。...

システマ · 2025/02/04

本日も仕事帰りに藤沢までエンヤコラ。 藤沢の練習はボディマッサージから始まります。初対面の方と交互にマッサージ。人体がどう動き反応しているか？相手の呼吸に合わせ、緊張をほぐし、自分の弱い所も解ります。 体が整ったら ストライク、グラブ、棒と盛り沢山なワークでした。 今日も沢山の気づきがありました。

システマ · 2025/01/23

システマトロント流134の練習行ってきました。 今日はガッツリ、ストライク。 来月の武術ルールの試合で色々試してみようと思います。 しかし、今日は痛かった。ここ数年で一番痛い稽古だったかも。 帰りはスシローさん。

システマ · 2024/12/19

仕事が終わってから、システマ藤沢行ってきました。仕事で体も頭もヘトヘトなのですが、そんな時こそ余計な力みが抜けて良いかなと思います。しかし実際稽古場に行くと、まだまだ力みが出てしまいます。そしてシステマのパンチはフルコンのパンチとは全く違う質の物なのですが強烈です。理解できるまでひたすら練習です。腰も反動も腕力も使わないのになんだろう？不思議です。