もっと色んな方と空手をやりたいので
30分のみのコースを新設します。
◼️忙しくて時間がない！
◼️体力、集中力が、30分くらいなら頑張れそう！
◼️組手はやりません
◼️怪我をしたくない
◼️初心者でまず体力をつけてみたい
◼️ダイエット目的
◼️礼節やマナーも指導します
内発動ストレッチ→基本稽古→ミット2分打ち込み
で終了となります。